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Comunidad ANANGU

Las nuevas experiencias, antes que nadie.

Y además, reflexiones y prácticas de respiración para tu día a día.

Sesión de breathwork en grupo: participantes tumbados en esterillas durante un festival

Experiencias ANANGU

Respira en grupo.

Agenda

Próximas fechas.

  • 25 oct · dom

    Garota Club: The Lagree Reset

    Garota Club · Madrid · Membresía ELEMENTS

    Una sesión de Lagree de alta intensidad, recuperación con luz LED y breathwork inmersivo de ANANGU, para terminar con bebidas y bocados saludables.

    Solo miembros
  • 15 nov · dom

    Barre, Brunch & Breathwork

    Madrid · Próximamente

    Una clase de barre, breathwork inmersivo y brunch con bebidas y bocados saludables.

    Muy pronto · Avísame
  • 28 nov · sáb

    Breathwork en comunidad

    Madrid · Próximamente

    Una sesión de breathwork inmersivo de ANANGU para parar, respirar y conectar en grupo.

    Muy pronto · Avísame

Nuevas fechas muy pronto.

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Cuéntanos qué te apetece y te escribimos en cuanto haya una fecha que encaje, antes de anunciarla.

Las nuevas fechas, antes que nadie.

Qué pasa en una sesión de breathwork

Tres fases, siempre en este orden.

Cada experiencia empieza explicando lo que vas a hacer, y puedes ir a tu ritmo en todo momento.

grounding
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grounding Leer
grounding

Con un patrón respiratorio específico bajando el ritmo y llevando la atención al cuerpo para empezar desde ahí.

fase activa
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fase activa Leer
fase activa

Respiración consciente conectada, guiada con la voz y con música. Una activación controlada del sistema nervioso en la que puedes bajar la intensidad cuando quieras.

restaurativa
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restaurativa Leer
restaurativa

La respiración vuelve a su ritmo natural y el cuerpo descansa. Es el momento de integrar lo vivido antes de volver a tu día.

Desliza y toca cada fase para leerla.

Lo que cuentan quienes han venido

Muy acompañada y en un espacio seguro.

5,0 de media en Judge.me

Una experiencia increíble! Mi primera vez haciendo Breathwork y ha superado todas mis expectativas. Durante una hora y pico conseguí poner mi mente en calma, conectar con mis emociones y conmigo misma de una forma muy especial. Raquel es genial, transmitió mucha calma, confianza y energía positiva durante toda la sesión. Me sentí muy acompañada y en un espacio seguro. Sin duda, repetiré!
Rocio
¡Experiencia transformadora! El evento de breathwork superó todas mis expectativas. Raquel, la facilitadora creó un espacio seguro y guiado para explorar mi respiración y conectar con mi interior. El espacio donde se hizo la sesión fue fundamental para crear un ambiente propicio para la conexión, con todo tipo de detalles para sentirte en paz.
Un experiencia que repito 100x100
Paula A.
Participé en el evento Longevity y no pude salir más contenta. Raquel transmite una paz y una energía muy bonita. Repetiré seguro.
Aurora
El evento fue realmente excelente y valió muchísimo la pena asistir. La experiencia me hizo sentir muy bien, relajado y renovado. La energía positiva y la guía durante la sesión fueron increíbles, haciendo que todo fuera muy especial. Sin duda, fue un momento muy enriquecedor y recomiendo mucho participar en eventos así.
Mariana B.
Era la primera vez que hacía breathwork y fue increíble! No esperaba que algo tan simple como respirar pudiera cambiar tanto mi estado físico y mental. Salí con una paz y claridad que hacía tiempo que no sentía. Una de las cosas que más me gustaron es que todo está enfocado desde la ciencia y no desde lo místico, te enseñan realmente cómo con la respiración somos capaces de regular nuestro sistema nervioso para mejorar nuestro bienestar y longevidad. Todo estaba cuidado al detalle, desde la música hasta el ambiente, y las wellness stations al final hicieron la experiencia aún más especial, pudiendo compartir la buena energía con todos los demás participantes :). Sales con las pilas nuevas! Repetiré sin duda!
Ana

Antes de venir

Lo que suele preguntarse.

Si te queda alguna duda, escríbenos a hola@ananguconcept.com.

¿Necesito experiencia previa?

No. Las experiencias están pensadas para todos los niveles, desde quien respira por primera vez hasta quien ya practica.

¿Qué llevo?

Ropa cómoda, una botella de agua y una capa extra de ropa. Si la experiencia incluye clase de movimiento, lo que pida el estudio anfitrión.

¿Cómo reservo?

Desde esta página, en Próximas fechas. Algunas experiencias las gestiona el estudio o club anfitrión: en ese caso el botón te lleva a su web. Recibirás un correo de confirmación.

¿Puedo cancelar?

Si cancelas con al menos 48 horas de antelación, no hay reembolso, pero recibes un crédito para un futuro evento. Con menos de 48 horas no hay crédito ni reembolso, porque no podemos reasignar tu plaza.

¿Y si ANANGU cancela una experiencia?

Te ofrecemos el reembolso completo o, si lo prefieres, conservar el importe como crédito para futuros eventos.

¿Puedo organizar una experiencia privada?

Sí, para grupos y empresas. Escríbenos y la diseñamos contigo.

¿Prefieres algo a tu medida?

Sesiones privadas y acompañamiento 1:1.

Un acompañamiento personalizado para profundizar en la regulación de tu sistema nervioso. Empezamos con 15 minutos para conocernos, valorar tu caso y diseñar tu formato.

Agendar valoración gratuita