Pilates Reformer & Breathwork · aretē

Una experiencia especial para volver al centro, un viaje consciente para reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu esencia.

En esta sesión colaborativa, comenzarás con Pilates Reformer aretē, una práctica cuidadosamente diseñada para activar tu centro, mejorar la movilidad y cultivar fuerza desde la conciencia corporal. Cada movimiento te acompaña a alinear cuerpo y mente con elegancia, fuerza y presencia.

Tras movernos con precisión y propósito, estaremos listos para sumergirnos en una experiencia de Breathwork con ANANGU: una práctica de respiración consciente que entrena el sistema nervioso, libera tensión y restablece el equilibrio interior a través de técnicas basadas en ciencia y sabiduría humana profunda.

Esta combinación está diseñada para que sientas una transición suave desde la activación física hacia la calma profunda, integrando cuerpo, respiración y mente en un estado de bienestar expandido.

Es una oportunidad para resetear, regenerar y volver a ti mismo desde una experiencia corporal y respiratoria unificada.

¿Qué incluye la experiencia?

• 60 min de Pilates Reformer aretē: fuerza consciente, alineación y presencia.
• 60 min de Breathwork ANANGU: respiración guiada para equilibrar, liberar y conectar.
• Detalles y acompañamientos de marcas alineadas con el bienestar consciente.

Perfecto para quienes buscan bienestar real, presencia plena y una sensación duradera de armonía interna.

📍 Lugar: aretē Pilates Estudio (Calle del Acuerdo, 13)
🗓 Fecha: 24 de enero 2026
⏰ Hora: 11:00 - 13:30