Hatha Vinyasa Yoga & Breathwork · Piko Studios
Es una pausa dentro del ritmo de siempre.
Un espacio para quienes viven entre trabajo, familia y responsabilidades, y aun así quieren reservar un momento para sí.
Nos unimos a Piko Studios para crear una experiencia donde moverte, respirar y reconectar. Para salir del piloto automático y volver a ti, aunque sea por unas horas.
¿Por qué este encuentro?
Porque el cuerpo guarda tensión, exigencia y cansancio. Y también guarda fuerza, intuición y la capacidad de volver al centro.
Este espacio está creado para activarte y sostenerte, para descargar lo acumulado y para salir con una sensación real de conexión contigo.
¿Cómo será la experiencia?
- Hatha & Vinyasa Yoga by Piko Studios
Comenzaremos con una práctica que combina la estabilidad del Hatha con la fluidez del Vinyasa. Una sesión intensa y presente que te permitirá fortalecer el cuerpo, activar tu energía y, al mismo tiempo, generar el espacio interno necesario para reconectar contigo desde la calma, preparándote para profundizar después en el trabajo de respiración consciente.
- Breathwork by ANANGU
Tras el movimiento, entraremos en una sesión de respiración consciente, guiada y sostenida donde trabajamos sobre el sistema nervioso para liberar estrés físico y emocional, reducir la activación interna, recuperar sensación de seguridad y presencia e integrar lo vivido en el cuerpo.
Qué incluye
- 40 min Hatha & Vinyasa Yoga by Piko Studios.
- 75 min Breathwork by ANANGU.
- Detalles seleccionados de marcas alineadas con el bienestar consciente.
- Espacio cuidado y acompañamiento durante toda la experiencia.
No necesitas experiencia previa. Solo ganas de estar contigo.
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