09.05 | Barre, Breathwork & Brunch

¿CUÁNTO DE LO QUE HACES CADA DÍA TE ACERCA REALMENTE A TU MEJOR VERSIÓN?

¿Cuántas veces has pensado “sé lo que tengo que hacer” pero no consigues sostenerlo en el tiempo?

No necesitas otra rutina. Necesitas sentirte diferente.

Porque sabes lo que tienes que hacer: moverte más, cuidarte, parar un poco… Pero entre semana, estrés, mil cosas… acabas igual.

Este no es otro plan más. Es un momento para cortar con eso.

El sábado 9 de mayo junto a Mové Studio creamos una experiencia diferente.

No para desconectar de tu vida, sino para volver a ella con más claridad, más energía y una sensación real de control sobre cómo te sientes.

¿QUÉ VA A PASAR?

Vas a empezar moviéndote.

Una sesión de Barre donde trabajas fuerza, control y resistencia de una forma que se siente desde el minuto uno. No es una clase más: es ese tipo de entrenamiento en el que notas cómo el cuerpo se activa, cómo empiezas a soltar tensión acumulada y cómo cambias de energía casi sin darte cuenta.

Cuando el cuerpo ya ha hecho su parte, paramos.

Entramos en una sesión de breathwork guiada donde todo baja. Baja el ruido mental, baja la velocidad, baja la tensión que llevas sin darte cuenta. Es ese momento en el que empiezas a notar claridad, a pensar distinto, a sentirte más presente. No porque hayas hecho más, sino porque tu sistema nervioso deja de estar en alerta. Y desde ahí, todo se recoloca.

Pasamos a un espacio de brands & brunch donde el plan se alarga sin prisa. Podrás descubrir marcas, probar productos, moverte entre propuestas que sí encajan con tu estilo de vida y, sobre todo, quedarte en ese estado.

Hablar, compartir, conocer gente nueva o simplemente disfrutar del momento.

AGENDA

10:00 – 10:30 | Llegada y bienvenida
Recepción, primeras conexiones y entrada progresiva en la experiencia

10:30 – 11:20 | Barre by Mové Studio
Trabajo de fuerza, control y resistencia para activar el cuerpo desde el primer momento

11:20 – 12:30 | Breathwork by ANANGU
Sesión de respiración consciente para resetear el sistema nervioso y ganar claridad

12:30 – 13:30 | Brands & Brunch
Descubre marcas, prueba, comparte y disfruta de un brunch en un ambiente cuidado

¿PARA QUIÉN ES?

Para quienes quieren sentirse mejor de verdad.
Para quienes buscan algo más que entrenar.
Para quienes saben que el cambio no va de hacer más, sino de hacerlo desde otro lugar.

CIERRE

Si has llegado hasta aquí, probablemente ya sabes que esto no es un plan cualquiera.

📍 Mové Studio (C. De García Noblejas, 3, 28660, Boadilla del Monte)
🗓 Sábado 9 de mayo
👥 Aforo limitado

Reserva tu plaza antes de que se agoten.