Barre & Breathwork · B3B

Un espacio para mujeres que eligen volver a sí mismas

Este encuentro es una invitación a elegirte. A habitar tu cuerpo con fuerza, presencia y respeto. A recordar que el amor propio no es un concepto, sino una práctica.

Una experiencia solo para mujeres, diseñada para moverte, respirar y reconectar contigo desde el cuerpo, la energía y la comunidad.

¿Por qué este encuentro?

Porque muchas veces damos, sostenemos y seguimos… sin parar a escucharnos.

Porque el cuerpo guarda tensión, exigencia y cansancio. Y también guarda fuerza, intuición y la capacidad de volver al centro.

Este espacio está creado para activarte y sostenerte, para descargar lo acumulado y para salir con una sensación real de conexión contigo misma.

¿Cómo será la experiencia?

1. Barre by B3B
Comenzaremos con una sesión de Barre, intensa y conectada a la respiración. Una práctica que activa el cuerpo, fortalece desde el control y despierta la energía femenina desde la presencia, no desde la exigencia.

Moverte para sentirte fuerte. Respirar para sostenerte. Activarte para poder soltar.

2. Breathwork by ANANGU
Tras el movimiento, entraremos en una sesión de respiración consciente enfocada en el amor propio, la regulación emocional y el empoderamiento desde el cuerpo.

Un espacio para bajar el ruido, soltar capas de tensión y volver a ti con más calma, seguridad y claridad.

Respirar como acto de autocuidado. Respirar como forma de elegirse.

Este evento es para ti si…

• Sientes que necesitas un momento para ti
• Quieres moverte sin exigencia y cuidarte de verdad
• Buscas experiencias con sentido, no solo planes
• Te apetece compartir con otras mujeres desde un lugar auténtico
• Quieres salir con el cuerpo más ligero y la energía diferente

No necesitas experiencia previa. Solo ganas de estar contigo.

Qué incluye

• 45 min Barre by B3B
• 60 min Breathwork by ANANGU
  
• Detalles seleccionados de marcas alineadas con el bienestar consciente
• Espacio cuidado y acompañamiento durante toda la experiencia

Información

📍 Lugar: B3B Woman Studio (Pº General Martínez Campos, 20)
🕒 Hora: 10:30-13:00
👥 Plazas limitadas

El día después de San Valentín, cuando el amor compartido deja paso al amor que te sostiene, ¡el amor propio!

Un encuentro para recordarte que cuidarte también es una forma de amar.